Sorgen Sie für sich selbst!

Gönnen Sie sich eine Stunde Körpertherapie

  • Zu sich kommen

    Bewegungsmangel, Stress und Angst blenden unser Körperempfinden aus, genauso wie langes Sitzen und Unter- und Überbelastung. Wir verlieren den Bezug zu uns selbst und unserem Körper. Vielleicht ist das Einzige, was wir noch wahrnehmen, Schmerz Die Behandlung hilft Ihnen die Grundlagen (wieder) zu entdecken die schon immer da waren.

  • Einfach loslassen

    Erleben Sie wie Bewegungen der Rippen und eine Entspannung des Zwerchfells ihre Atmung verändern können. Im Lauf einer Einzelstunde werden Sie tiefer und ruhiger atmen, der Druck auf der Brust löst sich auf. Neben der Schmerz- reduktion stellt sich bei vielen Klienten dadurch ein Gefühl von Ruhe und Erleichterung ein.

  • Sicherheit empfinden

    Die Behandlung ist anstrengend, aber sanft. Sie werden nicht eingerenkt oder gedehnt - Schmerz und Stress sind kontraproduktiv für eine Verbesserung Ihres Zustands. Die Behandlung hilft ihrem ganzen Organismus, sich selbst wieder zu regulieren und Anspannungen zu lösen - körperlich und seelisch. Entdecken Sie Belastbarkeit!

Körper, Emotion und Psyche

Alle Gefühle, die wir wahrnehmen, werden durch unseren Körper empfunden.

Sobald ihr Organismus überlastet ist, können Symptome sich sowohl auf körperlicher als auch auf seelischer Ebene manifestieren. Neben Fehlhaltungen, Überlastung und Krankheiten können auch psychische Faktoren wie Unzufriedenheit mit dem Beruf, andauernder mentaler Stress und ständiger Zeitdruck Schmerzen auslösen.

Überlastung, psychosomatische Erkrankungen oder Depressionen werden in erster Linie als psychologische Angelegenheit interpretiert. Dabei gibt es immer direkte Wechselwirkungen mit dem Körper. Das bedeutet im Umkehrschluss aber auch, dass wir über den Körper die psychische Ebene erreichen und verändern können.

  • Angenehm

  • Nonverbal

  • Individuell

Weihnachtsangebot : 60.- Euro

(Gültig bis 31. 1. 2022. Regulär: 91,50 Euro)

Enthalten sind Gespräch, Behandlung und zusätzliche Übungsstunden für zu Hause.

Die Kosten könne von Privat- und Heilprakiker-Zusatzversicherungen ganz oder teilweise übernommen werden.

Gutschein

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Kann ich mir das leisten?

Es gibt - insbesondere für Selbstständige und Mütter - NICHTS was teurer wäre als nicht mehr in der Lage zu sein, den Job und Alltag zu bewältigen. Wir tendieren jedoch dazu, mehr in soziale Ansprüche zu investieren als in uns selbst, oder versuchen dringende Probleme selbst zu lösen, obwohl wir für unser Auto, unsere Wohnung oder Steuererklärung selbstverständlich einen Fachmann zu Hilfe nehmen . Oft gönnen wir uns lediglich einen Ausgleich wie ein Restaurantbesuch oder kurze Ferien, statt das Problem an der Wurzel zu fassen.

Mit anderen Worten: was ist mehr wert als Gesundheit und Belastbarkeit?

Nächste Schritte

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Wenn Sie sich vorab informieren wollen wie eine Einzelstunde verläuft finden Sie hier weitere Informationen.

„Mein herzlicher Dank gilt Ihnen, Frau Steinert! Sie haben mir aufgezeigt wie ich meine Bewegung wieder wahrnehmen und besser koordinieren kann. Nach 4 Jahren geht mein Wunsch in Erfüllung und ich kann wieder schmerzfrei auf dem Rücken liegen!“ Manue

„Mein herzlicher Dank gilt Ihnen, Frau Steinert! Sie haben mir aufgezeigt wie ich meine Bewegung wieder wahrnehmen und besser koordinieren kann. Nach 4 Jahren geht mein Wunsch in Erfüllung und ich kann wieder schmerzfrei auf dem Rücken liegen!“ Manuela S.

“Als ich von der Stunde aufstand, wußte ich: jetzt ist etwas völlig anders, ein langjähriger Wunsch ist in Erfüllung gegangen! Der Brustkorb, die Atmung freier, die Bewegung der Schultern zu spüren, insbesondere der rechten und das unabhängig vom Bru

“Als ich von der Stunde aufstand, wußte ich: jetzt ist etwas völlig anders, ein langjähriger Wunsch ist in Erfüllung gegangen! Der Brustkorb, die Atmung freier, die Bewegung der Schultern zu spüren, insbesondere der rechten und das unabhängig vom Brustkorb, wie schön. War sehr müde danach und die nächsten 2Tage danach langsamer. Und nun fühle ich mich wie nach vorn gebracht, du kannst dir bestimmt vorstellen, wie glücklich mich das macht. Also ganz, ganz herzlichen Dank!!!” Dorothee L.

“Die Feldenkrais-Einzelstunden waren für mich ein Durchbruch nach meiner Diagnose mit PTBS (Panikstörung). Sie haben mir gezeigt, dass auch über den Körper Lösungsansätze zu erzielen sind. Schon wenige Einzelstunden haben mich einen sehr großen Sch

“Die Feldenkrais-Einzelstunden waren für mich ein Durchbruch nach meiner Diagnose mit PTBS (Panikstörung). Sie haben mir gezeigt, dass auch über den Körper Lösungsansätze zu erzielen sind. Schon wenige Einzelstunden haben mich einen sehr großen Schritt weitergebracht, ich kann nicht beschreiben, wie erleichtert und dankbar ich dafür war.” Katrin K.

Florastrasse 47

1 Minute vom S-und U-Bahnhof Pankow

 

Dore Steinert

Heilpraktikerin, Körpertherapeutin nach Feldenkrais

Viele meiner Klienten haben schwere Traumata erlebt - sowohl auf körperlicher als auch auf psychischer Ebene.

Beide Bereiche überlappen:

Ich habe die Feldenkrais-Methode, nach der ich arbeite, für mich selbst zuerst wegen körperlicher Schmerzen entdeckt - um dann im Lauf meines Berufslebens zu erfahren, wie untrennbar beide Bereiche verwoben sind.

Vor Beginn meiner Depression hatte ich einen Bandscheibenvorfall und mehrere Operationen.

Seit 15 Jahren bin ich weitgehend beschwerdefrei.

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